Träning

4 ggr i veckan 1.5 - 2 timmar per gång. + 1-2 matcher i veckan.

Styrketräning 4ggr i veckan på ca 45min till en timme. Sen blir det lågintensivtpass efter styrketräningen på ca 40 min. Försökt gå ut och gå i 40min innan frukost nu men är skitjobbigt på grund av att jag jobbar femskift och vaknar nästan alltid på olika tider. Nu har jag dock varit förkyld som bara den och har inte kunnat träna på en vecka och känns som man kommer deppa fullständigt ihop

Tränar 3 gånger i v, har gjort det i 7 år nu. Hatar det som fan men jag är fattig och har ingen plånbok att öppna för tjejer, då får man satsa på "looken" istället...