Smoothie!

Vad brukar ni ha för ingredienser i era smoothies?

Jag brukar ha yoghurt (häller i lite mjölk också) banan, blåbär, hallon, babyspenat, äpple och ibland ägg eller morot. Har hört att man inte ska blanda banan med blåbär men jag tror det är större problem att det blir sjukt mycket socker.